04. März 2026
Wie können Kinder trotz Krisen gesund und stark aufwachsen? Unsere Veranstaltungsreihe liefert praxisnahe Impulse für mehr Resilienz – vom Kleinkind bis zum Teenager. Expert:innen teilen aktuelles Wissen und zeigen Wege, wie Eltern ihre Kinder sicher durch die Herausforderungen unserer Zeit begleiten können.
Das Aufwachsen in der heutigen Welt bietet unzählige Chancen, bringt aber auch ganz eigene Herausforderun¬gen mit sich. Wie legen Eltern schon früh den Grundstein für ein gesundes Leben? Und wie begleiten Eltern ihre Kinder sicher durch die stürmische Schulzeit und die Pubertät?
Unsere diesjährige Veranstaltungsreihe nimmt die gesamte Entwicklung junger Menschen in den Blick. Das Programm schlägt eine Brücke über alle Altersstufen hinweg: Sie widmet sich umfassend dem gesunden Aufwachsen – angefangen bei fundierten Tipps zu Ernährung und Zahngesundheit im Kleinkindalter bis hin zur mentalen Stärkung von Grundschulkindern und Teenagern. Ein besonderes Highlight bildet unsere Podiumsdiskussion. Hochkarätige Expert*innen geben Einblick in die derzeitige mentale Gesundheit im Jugendalter und diskutieren praxisnahe Lösungswege angesichts der Krisen und Herausforderungen unserer realen und digitalen Welt.
Mit der Kraft der Bindung in die Schule. Mit der guten Begleitung der Eltern lernen.
DANIELA DOMBROWSKY, DIPL. SOZIALPÄDAGOGIN, BUCHHÄNDLERIN
Daniela Dombrowsky, Dipl. Sozialpädagogin, Buchhändlerin
Dr. Hermann Scheuerer-Englisch, Dipl. Psychologe, Familientherapeut
Donnerstag, 05. März 2026, 20:00 Uhr
Der Schuleintritt markiert für die Kinder eine neue Lebensphase, neue Entwicklungsaufgaben warten auf das Kind: das Lernen lernen, mit anderen Kindern Beziehungen (er-)leben, Widrigkeiten und Rückschläge aushalten, Anstrengungen auf sich nehmen usw. Dabei brauchen Kinder ihre Eltern als Halt und Ansporn, die Herausforderungen selber zu bewältigen. Die Erwartungen und Haltungen von Eltern bei diesem Entwicklungsprozess können das Lernen und die Schule erleichtern oder erschweren. Geschichten aus Büchern und gemeinsames Lesen können helfen, sich über Gefühle, Erlebnisse und wichtige Themen im Grundschulalter mit den Eltern spielerisch auszutauschen und die Freude am Lernen und an Geschichten zu erhalten.
Dr. Hermann Scheuerer-Englisch wird als Familientherapeut in kurzen Impulsen Informationen zur Entwicklungspsychologie und zu Bindungen im Spannungsfeld von Schule und Familie geben, die Sozialpädagogin und Buchhändlerin Daniela Dombrowsky wird dazwischen Bücher für Kinder und Eltern in dieser Altersstufe vorstellen
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Vortrag Dombrowsky & Dr. Scheuerer-Englisch
Podiumsgespräch mit Diskussion: Mentale Gesundheit im Jugendalter
Prof. Dr. Romuald Brunner, Lehrstuhlinhaber Kinder- und Jugendpsychiatrie und –psychotherapie der Universität Regensburg
OStD Dr. Elmar Singer, Schulleiter Gymnasium Neutraubling
Eltern- und Schülervertreter*innen
Moderation: Dr. Simon Meier, Leiter der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern der Katholischen Jugendfürsorge Regensburg
Dienstag, 14. April 2026, 19:00 Uhr
Kaum ein anderes Thema beschäftigt unsere junge Generation derzeit so sehr wie das weite Feld der mentalen Gesundheit. Die Folgen der Pandemie und der vielfältigen Krisen unserer Zeit, kombiniert mit hochgradig herausfordernden Anpassungsleistungen im Bereich der Digitalisierung, Mediennutzung und künstlicher Intelligenz hinterlassen teils tiefe seelische Spuren bei den jungen Menschen, die die Zukunft unseres Landes darstellen. Große Sorgen und Ängste etwas zu verpassen, nicht perfekt genug zu sein oder sozial ausgeschlossen zu werden, erhöhen zudem den Stress für junge Menschen enorm. Die Folgesymptome sind vielfältig und reichen von einer erhöhten emotionalen Labilität und einem verstärkten Einsamkeitserleben über depressive Verstimmungen, verstärktem Schulabsentismus, Essproblematiken, Mediennutzungsstörungen und Schlafproblemen bis hin zu einer Zunahme von selbstverletzendem Verhalten und Suizidalität.
In dieser Veranstaltung möchten wir gemeinsam Problemfelder offen ansprechen und nach Wegen suchen, um die Resilienz für unsere Zukunftsgeneration zu stärken und bestehende Unterstützungs- und Hilfsangebote bekannter zu machen. Denn wer mentale Gesundheit junger Menschen fördert, der fördert den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft und stärkt unsere Demokratie!
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Podiumsgespräch mit Diskussion
Vortrag: Wie werden Kinder groß und stark?
Dr. Kathrin Mikan
Stefan Hetterich, Psychologe, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Gründer der Elternakademie stabile:kids, Autor
Dr. Kathrin Mikan, Kinder- und Neuropsychologin, Gründerin von SUPERHELDENKIDS
Mittwoch, 22. April 2026, 20:00 Uhr
Starke und selbstbewusste Kinder – das wünschen sich wohl alle Eltern. Doch wie schaffen wir es, unsere Kinder bei großen Gefühlen richtig zu unterstützen und ihnen genug Stärke mit auf den Weg zu geben, damit sie auch Herausforderungen gesund bewältigen können? Welche Bedürfnisse haben Kinder zwischen vier und acht Jahren und wie können wir Eltern Kinder in dieser Altersspanne erfolgreich begleiten?
Im Rahmen dieser Pädagogikreihe laden wir Sie herzlich zu einem besonderen Gespräch mit zwei Expert*innen über Kinder und ihre Entwicklung ein: Dr. Kathrin Mikan, Kinder- und Neuropsychologin sowie Gründerin von SUPERHELDENKIDS und Stefan Hetterich, Psychologe und Gründer der Elternakademie stabile:kids tauschen sich mit einem erfahrenen Elternteil darüber aus, was Kinder brauchen, um psychisch gestärkt aufzuwachsen.
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Vortrag
Online-Vortrag: Familienkost nach dem 1. Lebensjahr
mit Christina Apel, Ökotrophologin
Donnerstag, 07. Mai 2026, 19:00 Uhr
„Satt – versorgt – glücklich!“ So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder. Außerdem erhalten Sie viele praxisrelevante Anregungen, wie Ihr Kind entspannt ein gesundes Essverhalten entwickeln kann.
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Online-Vortrag
Vortrag: Mund, Bauch, Kopf
mit Dr. Nina Stratemann, Kinderzahnärztin
Mittwoch, 13. Mai 2026, 19:00 Uhr
Zahngesundheit ist ein wesentlicher Teil der Gesamtge¬sundheit. Bakterien und Entzündungen können Verdauung und Nervensystem be-lasten, was sich bei Kindern oft durch Unruhe oder Bauch¬zwicken zeigt. Dieser Vortrag erklärt, wie diese Systeme zusammenhängen, welche Pflege ab dem ersten Zahn nötig ist und welche Ernährungsroutinen Zähne und Darm gleichermaßen stärken.
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Vortrag
Kochkurs: Essen für Kinder
mit Karin Weber, Küchenmeisterin
Samstag, 16.Mai 2026, 10:00–13:00 Uhr
Essen für Kinder muss gleich mehreren Anforderungen gerecht werden: Es soll schmecken, gesund sein und die Kinder mit allen notwendigen Inhaltstoffen versorgen. In diesem Kurs bereiten Sie tolle Gerichte zu, die nicht nur Kindern schmecken.
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Kochkurs
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